{"id":1042,"date":"2017-11-29T15:32:56","date_gmt":"2017-11-29T15:32:56","guid":{"rendered":"http:\/\/inadi.gob.hn\/sitio\/?p=1042"},"modified":"2017-11-29T15:32:56","modified_gmt":"2017-11-29T15:32:56","slug":"prediabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inadi.gob.hn\/sitio\/prediabetes\/","title":{"rendered":"Prediabetes"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n\n\n\n
\n

Descripci\u00f3n general<\/h2>\n

Prediabetes significa que tu nivel de az\u00facar en sangre es mayor que el normal, pero no lo suficientemente alto como para ser diabetes tipo\u00a02. Sin cambios en el estilo de vida, las personas con prediabetes tienen muchas probabilidades de que su enfermedad evolucione a diabetes tipo\u00a02. Si tienes prediabetes, es posible que el da\u00f1o a largo plazo ocasionado por la diabetes, especialmente al coraz\u00f3n, los vasos sangu\u00edneos y los ri\u00f1ones, ya est\u00e9 comenzando.<\/p>\n

S\u00edntomas<\/h2>\n

La prediabetes generalmente no suele presentar signos ni s\u00edntomas.<\/p>\n

Un posible signo de que puedes estar en riesgo de tener diabetes tipo\u00a02 es el oscurecimiento de la piel en ciertas partes del cuerpo. Las \u00e1reas afectadas pueden incluir el cuello, las axilas, los codos, las rodillas y los nudillos.<\/p>\n

Los signos y s\u00edntomas cl\u00e1sicos que sugieren la evoluci\u00f3n de la prediabetes a la diabetes tipo\u00a02 comprenden los siguientes:<\/p>\n

    \n
  • Aumento de la sed<\/li>\n
  • Necesidad de orinar a menudo<\/li>\n
  • Fatiga<\/li>\n
  • Visi\u00f3n borrosa<\/li>\n<\/ul>\n

    Cu\u00e1ndo consultar al m\u00e9dico<\/h4>\n

    Consulta con tu m\u00e9dico si te preocupa padecer diabetes o si notas alg\u00fan signo o s\u00edntoma de diabetes tipo\u00a02. Consulta con tu m\u00e9dico para realizarte un an\u00e1lisis para la detecci\u00f3n de glucosa en sangre si presentas alg\u00fan factor de riesgo asociado con la prediabetes.<\/p>\n

    \"\"<\/p>\n

    Factores de riesgo<\/h2>\n

    Los mismos factores que incrementan el riesgo de padecer diabetes tipo\u00a02 aumentan el riesgo de sufrir prediabetes. Estos factores incluyen los siguientes:<\/p>\n

      \n
    • Peso.<\/strong>\u00a0Tener sobrepeso es un factor de riesgo importante para padecer prediabetes. Cuanto m\u00e1s tejido graso tengas, especialmente entre el m\u00fasculo y la piel que rodean el abdomen y dentro de estos, m\u00e1s resistentes a la insulina se volver\u00e1n las c\u00e9lulas.<\/li>\n
    • Tama\u00f1o de la cintura.<\/strong>\u00a0Una gran circunferencia de la cintura puede indicar resistencia a la insulina. El riesgo de resistencia a la insulina aumenta en hombres con una cintura de m\u00e1s de 40\u00a0pulgadas (101,6\u00a0cm) y en mujeres con una cintura de m\u00e1s de 35\u00a0pulgadas (88,9\u00a0cm).<\/li>\n
    • Patrones de alimentaci\u00f3n.<\/strong>\u00a0El consumo de carnes rojas, carnes procesadas y bebidas endulzadas con az\u00facar est\u00e1 asociado con un mayor riesgo de prediabetes. Una dieta rica en frutas, vegetales, frutos secos, granos integrales y aceite de oliva est\u00e1 asociada con un menor riesgo de prediabetes.<\/li>\n
    • Inactividad.<\/strong>\u00a0Cuanto menos actividad f\u00edsica realizas, mayor es el riesgo de padecer prediabetes. La actividad f\u00edsica te ayuda a controlar el peso, utiliza la glucosa como energ\u00eda y hace que tus c\u00e9lulas sean m\u00e1s sensibles a la insulina.<\/li>\n
    • Edad.<\/strong>\u00a0A pesar de que la diabetes se puede manifestar a cualquier edad, el riesgo de prediabetes aumenta luego de los 45 a\u00f1os. Esto puede deberse a que las personas tienden a hacer menos ejercicio, perder masa muscular y subir de peso con los a\u00f1os.<\/li>\n
    • Antecedentes familiares.<\/strong>\u00a0El riesgo de prediabetes aumenta si tus padres o tus hermanos tienen diabetes tipo\u00a02.<\/li>\n
    • Raza.<\/strong>\u00a0A pesar de que no se puede determinar el motivo con exactitud, las personas de ciertas razas, incluidos afroamericanos, hispanos, nativos americanos, asi\u00e1ticos-americanos e isle\u00f1os del Pac\u00edfico, son m\u00e1s propensas a sufrir prediabetes.<\/li>\n
    • Diabetes gestacional.<\/strong>\u00a0Si sufriste diabetes gestacional durante el embarazo, t\u00fa y tu hijo corren un mayor riesgo de padecer prediabetes. Si diste a luz a un beb\u00e9 que pes\u00f3 m\u00e1s de 9\u00a0libras (4,1\u00a0kilogramos), tambi\u00e9n corres un mayor riesgo de padecer prediabetes.<\/li>\n
    • S\u00edndrome del ovario poliqu\u00edstico.<\/strong>\u00a0Esta afecci\u00f3n com\u00fan, caracterizada por per\u00edodos menstruales irregulares, crecimiento excesivo de vello y obesidad, aumenta el riesgo en las mujeres de sufrir prediabetes.<\/li>\n
    • Sue\u00f1o.<\/strong>\u00a0Las personas con un determinado trastorno del sue\u00f1o (apnea obstructiva del sue\u00f1o) tienen un mayor riesgo de resistencia a la insulina. Las personas que trabajan cambiando turnos o en turnos nocturnos, lo cual posiblemente provoque problemas de sue\u00f1o, tambi\u00e9n pueden tener un mayor riesgo de prediabetes o diabetes tipo\u00a02.<\/li>\n<\/ul>\n

      Otras afecciones relacionadas con prediabetes comprenden las siguientes:<\/p>\n

        \n
      • Presi\u00f3n arterial alta<\/li>\n
      • Niveles bajos de lipoprote\u00ednas de alta densidad, el colesterol \u201cbueno\u201d<\/li>\n
      • Niveles altos de triglic\u00e9ridos, un tipo de grasa de la sangre<\/li>\n<\/ul>\n

        Cuando estas afecciones se producen junto con la obesidad, se asocian a la resistencia a la insulina. La combinaci\u00f3n de tres o m\u00e1s de estas afecciones generalmente se denomina s\u00edndrome metab\u00f3lico.<\/p>\n

         <\/p>\n

        Complicaciones<\/h2>\n

        La consecuencia m\u00e1s grave de la prediabetes es la evoluci\u00f3n a diabetes tipo\u00a02. Esto se debe a que la diabetes tipo\u00a02 puede provocar lo siguiente:<\/p>\n

          \n
        • Presi\u00f3n arterial alta<\/li>\n
        • Nivel de colesterol alto<\/li>\n
        • Enfermedad card\u00edaca<\/li>\n
        • Accidente cerebrovascular<\/li>\n
        • Enfermedad renal<\/li>\n
        • Ceguera<\/li>\n
        • Amputaciones<\/li>\n<\/ul>\n

          Las investigaciones indican que la prediabetes generalmente se asocia con ataques card\u00edacos no reconocidos y puede da\u00f1ar los ri\u00f1ones, incluso si la enfermedad no ha evolucionado a la diabetes tipo\u00a02.<\/p>\n

           <\/p>\n

          Prevenci\u00f3n<\/h2>\n

          Elegir un estilo de vida m\u00e1s saludable puede ayudarte a prevenir la prediabetes y su evoluci\u00f3n a diabetes tipo\u00a02, incluso si tienes antecedentes familiares. Intenta lo siguiente:<\/p>\n

            \n
          • Consumir alimentos saludables<\/li>\n
          • Hacer m\u00e1s actividad f\u00edsica<\/li>\n
          • Deshacerte del exceso de peso<\/li>\n
          • Controlar la presi\u00f3n arterial y el colesterol<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            Descripci\u00f3n general Prediabetes significa que tu nivel de az\u00facar en sangre es mayor que el normal, pero no lo suficientemente alto como para ser diabetes tipo\u00a02. Sin cambios en el estilo de vida, las personas con prediabetes tienen muchas probabilidades de que su enfermedad evolucione a diabetes tipo\u00a02. 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