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<\/p>\n<\/p>\n
| \n Comenzar el d\u00eda con una comida sana y completa contribuye a nivelar el az\u00facar en sangre, previniendo la hipoglucemia, una de las complicaciones m\u00e1s habituales de este trastorno metab\u00f3lico.<\/p>\n Un desayuno sano ayuda a mantener el peso corporal dentro de par\u00e1metros saludables y, en personas con diabetes, contribuye a controlar sus niveles de az\u00facar (glucosa) en sangre. El valor del desayuno en el tratamiento de esta enfermedad ha llevado a que este a\u00f1o el lema del D\u00eda Mundial de las Diabetes sea \u201cUna alimentaci\u00f3n saludable comienza con el desayuno\u201d.<\/p>\n
No desayunar, por el contrario, conspira contra el control de los\u00a0 niveles de az\u00facar en sangre que caracterizan a esta enfermedad. Un estudio realizado en Chicago, Estados Unidos, que compar\u00f3 distintos par\u00e1metros asociados al control de la diabetes tipo 2, hall\u00f3 que los pacientes que no desayunaban ten\u00edan un control m\u00e1s pobre de sus niveles de glucosa en sangre que quienes s\u00ed desayunaban. No s\u00f3lo ten\u00edan un \u00edndice de masa corporal m\u00e1s alto, sino que presentaban niveles m\u00e1s altos de hemoglobina glucosilada, indicador de los valores de glucosa en los tres \u00faltimos meses.<\/p>\n Otro estudio\u00a0 que cuantific\u00f3 el impacto negativo de no desayunar, revel\u00f3 que los pacientes con diabetes tipo 2 que no desayunan cuatro o m\u00e1s d\u00edas a la semana presentaban niveles de glucosa en ayunas 2.8 veces m\u00e1s elevados que los que s\u00ed lo hacen. Del mismo modo, el riesgo de tener un pobre control de esos niveles de az\u00facar en sangre eran 3.9 m\u00e1s altos entre quienes se salteaban la \u00faltima comida del d\u00eda.<\/p>\n
Desayunar es especialmente importante para las personas con diabetes que se encuentran en tratamiento con insulina, ya que estar en ayunas incrementa el riesgo de sufrir un episodio de hipoglucemia, una de las complicaciones m\u00e1s frecuentes que experimentan las personas con diabetes en tratamiento con insulina, aunque tambi\u00e9n puede presentarse en quienes reciben antidiab\u00e9ticos orales<\/p>\n En conclusi\u00f3n, la primera comida del d\u00eda es fundamental para una vida sana; y desayunar bien vale no s\u00f3lo para la poblaci\u00f3n general, sino especialmente para aquellas personas que padecen diabetes tipo 2 con los correspondientes lineamientos nutricionales indicados por el m\u00e9dico.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Comenzar el d\u00eda con una comida sana y completa contribuye a nivelar el az\u00facar en sangre, previniendo la hipoglucemia, una de las complicaciones m\u00e1s habituales de este trastorno metab\u00f3lico. 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