{"id":1069,"date":"2017-12-11T20:20:31","date_gmt":"2017-12-11T20:20:31","guid":{"rendered":"http:\/\/inadi.gob.hn\/sitio\/?p=1069"},"modified":"2017-12-11T20:20:31","modified_gmt":"2017-12-11T20:20:31","slug":"como-manejar-el-estres-que-provoca-la-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inadi.gob.hn\/sitio\/como-manejar-el-estres-que-provoca-la-diabetes\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo manejar el estr\u00e9s que provoca la Diabetes?"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n\n\n\n
\n

En general, el estr\u00e9s no suele ser buena compa\u00f1\u00eda para nadie. Es el culpable de muchos de nuestros malestares f\u00edsicos y emocionales, por eso debemos controlarlo. Hacerlo es fundamental, en especial si padecemos Diabetes.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo manejar el estr\u00e9s que provoca la Diabetes?<\/span><\/strong><\/p>\n

Para procurarnos tranquilidad cotidianamente podemos hacer muchas cosas. Tener tiempo para nosotros mismos, darnos d\u00edas espec\u00edficos de reposo o buscar espacios de desahogo como el ejercicio, usualmente son buenas opciones.<\/p>\n

Pero m\u00e1s all\u00e1 de eso, en lo que respecta al estr\u00e9s que genera en s\u00ed la Diabetes, debemos tomar en cuenta otros puntos en concreto, como:<\/p>\n

    \n
  • Asistir a espacios terap\u00e9uticos profesionales, siempre es de gran utilidad para reducir todo tipo de estr\u00e9s. En ellos nos es posible descargar muchos temas que dif\u00edcilmente abordar\u00edamos en otros lugares, aminorando as\u00ed las tensiones emocionales.<\/li>\n
  • Tambi\u00e9n es de gran ayuda invertir tiempo 8yy dinero en minimizar las incomodidades que causa el padecimiento. Dicho de otra forma, en la medida de nuestras posibilidades, debemos consentirnos y darnos ciertos lujos, para sentirnos mejor.<\/li>\n
  • Aplicar una buena dosis de disposici\u00f3n a nuestros cuidados es fundamental. Hacerlo ayudar\u00e1 a acelerar la automatizaci\u00f3n de las nuevas rutinas, minimizando el grado de estr\u00e9s que \u00e9stas pueden llegar a producir.<\/li>\n<\/ul>\n

    Finalmente, procurar entender la enfermedad como una mera circunstancia en nuestra vida en lugar de vivirla como un suplicio, siempre servir\u00e1 para acercarnos a una existencia mucho m\u00e1s tranquila.<\/p>\n

    \u00bfQu\u00e9 provoca el estr\u00e9s?<\/span><\/strong><\/p>\n

    El estr\u00e9s se caracteriza por afectarnos de formas muy variadas. Puede provocar insomnio, p\u00e9rdida de cabello, gastritis, dolores de espalda, depresi\u00f3n, mal humor. Incluso, llega a generar un aumento en los niveles de az\u00facar en la sangre debido al tipo de reacciones que desencadena en nuestro cuerpo.<\/p>\n

    \"\"<\/p>\n

    Esto \u00faltimo, evidentemente, puede ser un gran problema para las personas que padecen Diabetes, pues complica el control que \u00e9stas necesitan tener sobre su glucosa.<\/p>\n

    Lo anterior sucede porque el cuidado constante que se requiere para mantener bajo control a la Diabetes, invariablemente, desemboca en alg\u00fan nivel de presi\u00f3n.<\/p>\n

     <\/p>\n

     <\/p>\n

     <\/p>\n

     <\/p>\n

     <\/p>\n

     <\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    En general, el estr\u00e9s no suele ser buena compa\u00f1\u00eda para nadie. Es el culpable de muchos de nuestros malestares f\u00edsicos y emocionales, por eso debemos controlarlo. Hacerlo es fundamental, en especial si padecemos Diabetes. \u00bfC\u00f3mo manejar el estr\u00e9s que provoca la Diabetes? Para procurarnos tranquilidad cotidianamente podemos hacer muchas cosas. 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