{"id":1119,"date":"2018-01-05T09:26:44","date_gmt":"2018-01-05T15:26:44","guid":{"rendered":"http:\/\/inadi.gob.hn\/sitio\/?p=1119"},"modified":"2018-01-05T09:26:44","modified_gmt":"2018-01-05T15:26:44","slug":"diabetes-y-bajas-temperaturas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inadi.gob.hn\/sitio\/diabetes-y-bajas-temperaturas\/","title":{"rendered":"Diabetes y Bajas Temperaturas"},"content":{"rendered":"

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El efecto del fr\u00edo sobre el cuerpo humano puede ir mucho m\u00e1s all\u00e1 de obligarte a usar guantes, bufandas y chamarras, sobre todo si tienes diabetes, afecci\u00f3n cr\u00f3nica que exige mayores cuidados en los d\u00edas invernales. \u00a1Inf\u00f3rmate y protege tu salud!<\/p>\n

Para ayudarte, a continuaci\u00f3n te ofrecemos una gu\u00eda para el manejo de diabetes ante las bajas temperaturas:<\/p>\n

Lleva estricto control de glucosa sangu\u00ednea.<\/strong> Cuando la temperatura ambiental baja, el organismo comienza a temblar para contrarrestarlo y as\u00ed producir calor, el cual obtiene de la segunda capa de grasa que te cubre (tejido adiposo marr\u00f3n) y que se genera dependiendo de la cantidad de az\u00facar que encuentra. Esto explica la glucosa elevada en clima fr\u00edo, es decir, es una reacci\u00f3n de tu cuerpo para soportar las inclemencias del tiempo, de ah\u00ed la importancia de revisar los niveles de glucosa en sangre constantemente.<\/p>\n

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Vigila las bebidas que consumes con mayor atenci\u00f3n.<\/strong> Los especialistas recomiendan a las personas con diabetes limitar siempre el consumo de bebidas energ\u00e9ticas, gaseosas, deportivas y jugos\/ponches de frutas, pues una sola porci\u00f3n de ellas puede elevar la glucosa en sangre y afectar su salud.\"\"\u00a1Vac\u00fanate!<\/strong> La diabetes hace que tus defensas (sistema inmunitario) sean m\u00e1s vulnerable a casos graves de influenza o gripe; adem\u00e1s, si sufres alguna de estas enfermedades, puedes enfrentar complicaciones e, incluso, tener que acudir al hospital. Recibir la vacuna contra influenza todos los a\u00f1os es una medida inteligente para proteger tu salud .<\/p>\n

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Calienta tus manos antes <\/strong>de revisar los niveles de glucosa en sangre<\/strong>. Si tus manos est\u00e1n fr\u00edas, puede que las pruebas de autocontrol de glucosa sean incorrectas y debas repetirlas varias veces.<\/p>\n

Revisa tus pies de manera regular.<\/strong> Cuando se combinan bajas temperaturas y diabetes, la sensibilidad de la piel (de por s\u00ed alterada por esta enfermedad) puede verse seriamente afectada Lo mejor es revisarlos todos los d\u00edas, a fin de identificar posibles cortaduras, llagas, infecciones en las u\u00f1as, ampollas o callos, y acudir al m\u00e9dico si alguna de estas heridas no sana despu\u00e9s de un d\u00eda.<\/p>\n

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Mant\u00e9n tus medicamentos y medidores de glucosa lejos del fr\u00edo<\/strong>. Igual que el calor extremo, las bajas temperaturas pueden provocar un mal funcionamiento del gluc\u00f3metro.. Asimismo, evita inyectarte insulina en zonas del cuerpo que tengas muy fr\u00edas, pues podr\u00eda provocar que este medicamento se absorba m\u00e1s lentamente.<\/p>\n

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\u00a1Sigue en movimiento!<\/strong> El ambiente puede hacer que prefieras quedarte en casa antes de salir a correr por el parque o jugar tenis al aire libre; sin embargo, recuerda la importancia de mantenerte activo para tu tratamiento de diabetes.<\/p>\n

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  El efecto del fr\u00edo sobre el cuerpo humano puede ir mucho m\u00e1s all\u00e1 de obligarte a usar guantes, bufandas y chamarras, sobre todo si tienes diabetes, afecci\u00f3n cr\u00f3nica que exige mayores cuidados en los d\u00edas invernales. \u00a1Inf\u00f3rmate y protege tu salud! 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