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| \n Todos sabemos que realizar men\u00fas para diab\u00e9ticos puede ser una tarea complicada. Son tantas las cosas que hay que tener en cuenta, que es dif\u00edcil estar en todas. Hay alimentos que pueden ser saludables pero no se aconsejan a los diab\u00e9ticos, mientras que otros pueden parecer peligrosos pero se pueden comer sin problemas.<\/p>\n Conoce los alimentos prohibidos en men\u00fas para diab\u00e9tico<\/strong><\/p>\n 1.- Dulces El mayor enemigo de un diab\u00e9tico es el az\u00facar, por lo tanto los dulces quedan totalmente prohibidos en los men\u00fas para diab\u00e9ticos. Estos son ricos en az\u00facar y adem\u00e1s se absorben muy r\u00e1pidamente, por lo que provocan reacciones inesperadas del cuerpo.<\/p>\n Pasteles, tartas, puddings, galletas o bombones deben ser evitados a toda costa.<\/p>\n <\/p>\n 2.- Fritos y grasas Las grasas por s\u00ed mismas no tienen por qu\u00e9 ser malas, pero hay algunas de ellas que s\u00ed lo son y mucho.<\/p>\n En general toda la grasa que provenga de la carne, en especial aquella muy procesada como la de los embutidos se debe evitar. Tambi\u00e9n los alimentos fritos son poco saludables para los diab\u00e9ticos.<\/p>\n <\/p>\n 3.- Comida chatarra\u00a0 La comida r\u00e1pida o comida basura en general es una mezcla de las dos categor\u00edas anteriores as\u00ed que nunca puede formar parte de los men\u00fas para diab\u00e9ticos. Pizzas, perritos calientes y comida preparada en general tienen grandes contenidos de grasa, az\u00facar y de sal, por lo que son peligrosos tambi\u00e9n para la circulaci\u00f3n.<\/p>\n <\/p>\n 4.- Alimentos muy salados Uno de los problemas de la diabetes es que puede influir en otras enfermedades, como las cardiovasculares. Por ello si se tiene diabetes se deben evitar los excesos de sal ya que puede ser peligroso.<\/p>\n <\/p>\n 5.- Granos refinados La pasta, el arroz y el pan que han sido altamente procesados llevan consigo una gran cantidad de carbohidratos de r\u00e1pida absorci\u00f3n que pueden desestabilizar los niveles de az\u00facar de tu cuerpo.<\/p>\n <\/p>\n 6.- Bebidas alcoh\u00f3licas\u00a0 El alcohol debe evitarse lo m\u00e1ximo posible ya que no aporta ning\u00fan beneficio. Las bebidas de alta graduaci\u00f3n no son buenas para la salud y normalmente vienen acompa\u00f1adas de bebidas azucaradas as\u00ed que deben ser evitadas.<\/p>\n <\/p>\n 7.- Frutas\u00a0<\/span><\/strong><\/p>\n Las frutas no son tan peligrosas como los dem\u00e1s alimentos de esta lista, pero las incluyo para evitar confusiones. Tienen altos contenidos en az\u00facar as\u00ed que hay que vigilar cu\u00e1nta se toma. Los men\u00fas para diab\u00e9ticos deber\u00edan incluir las ricas en fibra como la manzana o la pera.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n \n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Todos sabemos que realizar men\u00fas para diab\u00e9ticos puede ser una tarea complicada. Son tantas las cosas que hay que tener en cuenta, que es dif\u00edcil estar en todas. 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