{"id":661,"date":"2017-07-31T16:57:32","date_gmt":"2017-07-31T16:57:32","guid":{"rendered":"http:\/\/inadi.gob.hn\/sitio\/?p=661"},"modified":"2017-07-31T17:01:39","modified_gmt":"2017-07-31T17:01:39","slug":"el-plato-inteligente-y-la-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inadi.gob.hn\/sitio\/el-plato-inteligente-y-la-diabetes\/","title":{"rendered":"El Plato Inteligente y la Diabetes."},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n\n\n\n
\n

El plato Inteligente es un instrumento que ayuda de forma f\u00e1cil a los, a la poblaci\u00f3n en general a iniciar un plan alimentario equilibrado para lograr los objetivos planteados c\u00f3mo:<\/span><\/p>\n

Bajar de peso<\/span><\/p>\n

    \n
  • Mejorar h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n<\/span><\/li>\n
  • Controlar la Diabetes<\/strong><\/span><\/li>\n
  • Aprender a comer de manera saludable<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    Con este m\u00e9todo las personas tendr\u00e1n una herramienta sencilla de uso diario para lograr una alimentaci\u00f3n equilibrada y control de porciones lo que ayudar\u00e1 a:<\/span><\/p>\n

      \n
    • Reducir su ingesta energ\u00e9tica (de calor\u00edas), sobre todo a partir de grasas y az\u00facares<\/span><\/li>\n
    • Consumir el tama\u00f1o adecuado de las porciones<\/span><\/li>\n
    • Alimentaci\u00f3n equilibrada que prevenga la deficiencia de vitaminas y minerales<\/span><\/li>\n
    • Aumento del consumo de Fibra en la dieta<\/span><\/li>\n
    • Controlar el az\u00facar en sangre<\/span><\/li>\n
    • Controlar el colesterol y los triglic\u00e9ricos en sangre.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

      \u00bfC\u00f3mo se logra esto?<\/strong><\/span><\/p>\n

      El Plato inteligente es un m\u00e9todo visual que permite conocer a simple vista qu\u00e9 comer y cu\u00e1nto comer. Tambi\u00e9n contribuye a que los ni\u00f1os aprendan correctos h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n para toda la vida, ayudando as\u00ed a disminuir la obesidad infantil que existe en nuestro pa\u00eds. El Plato Inteligente es muy f\u00e1cil de usar, los dibujos le ense\u00f1an al comensal los alimentos que se puede servir (qu\u00e9 comer) y el espacio que se debe utilizar (cu\u00e1nto comer).<\/span><\/p>\n

      Por lo tanto, El Plato Inteligente es una excelente herramienta de medici\u00f3n y control porque permite planificar las comidas de una manera sencilla.<\/span><\/p>\n

       <\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      El plato Inteligente es un instrumento que ayuda de forma f\u00e1cil a los, a la poblaci\u00f3n en general a iniciar un plan alimentario equilibrado para lograr los objetivos planteados c\u00f3mo: Bajar de peso Mejorar h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n Controlar la Diabetes Aprender a comer de manera saludable Con este m\u00e9todo las personas tendr\u00e1n una herramienta sencilla […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":665,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-661","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categoria"],"aioseo_notices":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/inadi.gob.hn\/sitio\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/plato-inteligente.azul_.-e1502905064177.jpg?fit=375%2C250&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p9ciV2-aF","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":1050,"url":"https:\/\/inadi.gob.hn\/sitio\/navidad-y-diabetes-consejos-para-mantener-la-glucosa-a-raya\/","url_meta":{"origin":661,"position":0},"title":"Navidad y diabetes, consejos para mantener la glucosa a raya.","author":"Sendy Avila","date":"30 noviembre, 2017","format":false,"excerpt":"Cada vez que se acerca la \u00e9poca navide\u00f1a, son muchos los que se alegran ante la llegada de d\u00edas de descanso y grandes festines. 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